Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 126,07g | Prot: 217,00g | Carbh: 123,97g.
Desayuno: METRO Чука, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вегановъ Копчушка Оригинальная, Тофу, Запеченный или Жареный Лосось, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла Вареная. Almuerzo: ВкусВилл Пряник Заварной Шоколадный, Окей Огурцы Соленые, Лук, Велком Ребрышки Классические. Cena: Лента Яблоко Семеренко, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Вегановъ Копчушка Оригинальная, Лук, Омлет с Молоком, Запеченный или Жареный Лосось, Тофу. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|