Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 83,56g | Prot: 153,81g | Carbh: 291,23g.
Desayuno: Kotimaista Saunapalvi, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Rainbow Makea Maissi, Paprika (Punainen), Apetit Herne, Fazer Ruokakaura, Kanakastike. Cena: Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, HK Maksamakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Kanakastike, Kurkku, Tomaatit, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tupla Tupla, Kotimaista Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Maukas. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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