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One week at a time!!! Raah!
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 77,68g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee. Almuerzo: Salsa (Regular), Rice (Regular), Pinto Beans (Regular), Healthmex Mahi Mahi Taco. Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Rotisserie Seasoned Chicken Breast, REESE HORSERADISH SAUCE, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Dried Mangoes. más...
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4287 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbeequeue
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