Diario de healthyjourney.by.nita, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
100 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1811 kcal Grasa: 71,24g | Prot: 116,83g | Carbh: 255,26g.   Desayuno: Fitlife True Isolate Whey Protein. Almuerzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Cod, Nasi Merah Matang, Sinti Sambel Pecel, Tahu Kuning Mentah, Cooked Spinach (from Fresh), Carrots, Bean Sprouts, Green String Beans. Cena: Asinan Sayur. Pasa Bocas / Otros: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Yoforia Creamy Yogurt Series Honey Granola , Pineapple. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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