Diario de Flavia2010, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
913 kcal Grasa: 29,64g | Prot: 45,62g | Carbh: 110,76g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Almuerzo: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Tomates, Ovo Cozido. Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila, Vigor Iogurte Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Uva com Sementes, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. más...
1974 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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