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朝食前、便は未で89.3kg。
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 104,17g | Prot: 69,26g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: ゆで卵, 食パン, よつ葉 発酵バター. Almuerzo: 銀だこ 九条ネギマヨ, 鶏の唐揚げ, カツサンド. Cena: 担々麺. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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