Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2013
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 63,20g | Carbh: 272,79g.
Desayuno: Pindakaas, Banaan, Mandarijn. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Eiwit, Ei, Tomaten, Tomatensoep (Bereid met Water). Cena: Pepperoni Pizza (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Vicks Vapoplus Ademvrij Eucalyptus, Mandarijn, Mandarijn, Vapoplus Ademvrij Eucalyptus. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de doublecheese
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