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plenty of exercise but poor calorie intake saw a minor weight loss
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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4024 kcal
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Grasa: 161,91g | Prot: 197,88g | Carbh: 288,73g.
Desayuno: McDonald's Bacon & Egg McMuffin, Coffee with Milk and Sugar, McDonald's Hash Brown. Almuerzo: Cheddar Cheese, mayo, Lettuce, Red Tomatoes, Margarine, White Bread, Chicken Breast. Cena: mayo, Red Tomatoes, Lettuce, Margarine, White Bread, Pork. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darren666
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