|
перед тренировкой
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 137,85g | Carbh: 84,18g.
Desayuno: Vegan Какао, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Source Naturals Псиллиум, Ого Отруби Ржаные, Кэроб, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Vegan Какао, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Source Naturals Псиллиум, Ого Отруби Ржаные, Кэроб, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Almuerzo: Карат Сыр Плавленный Волна, Ашан Шампиньоны, Лук, Семга Слабосоленая, Яйцо, Капуста Белокочанная. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kissed-89
|