Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 59,53g | Carbh: 81,51g.
Desayuno: Bimbo Tostadas Integrales, Tomates, Huevo Tibio, Espinacas Cocidas (Frescas). Almuerzo: Brócoli Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Manzana Verde, Miel, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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