Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 61,02g | Carbh: 171,80g.
Desayuno: Zucker, Cappuccino, Lidl Exotic Spiesse , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Weizenbrötchen, Fladenbrot, Eden Kartoffel Eintopf . Cena: Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Sonja Streichfett, Vemondo Vegane Burgerpatties. Pasa Bocas / Otros: Campari Crodino, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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