Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3294 kcal
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Grasa: 128,24g | Prot: 209,97g | Carbh: 314,30g.
Desayuno: Marmellata di uva, 1. Almuerzo: Fragole, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, De Cecco Penne Rigate Integrali, Land Scamorza. Cena: Mela, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Bresaola, Prosciutto Cotto, Cuor di Terra Puccia Salentina, Delizie del Sole Maionese, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Mozzarella di Bufala. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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