Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1677 kcal
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Grasa: 94,00g | Prot: 183,41g | Carbh: 20,13g.
Almuerzo: Carne de Panela, Repolho. Cena: Cebolas, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Linguiça Calabresa. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dreeefreitas
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