Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 81,64g | Carbh: 267,92g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Mühlenhof Kassler Lachsbraten , Ernte Krone Mischgemüse, Omega 3 Öl. Cena: Banane, Jonagold, Back Family Kakaopulver, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Frühlingsgelee, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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