Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 99,84g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado, Panini Low Carb. Almuerzo: Suco Mamão com Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Acém Cozido. Cena: Acém Cozido, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee, Polenghi Polenguinho Light, Pêra Portuguesa, Selvagem Catuaba, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de magacris
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