Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 97,07g | Prot: 87,72g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: REWE Bio Apfelmark, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Leinsamen, Ja! Kokosraspeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Fleischwurst, Avocado, Aldi Butterkäse, Naturkind Leinsamen Vollkornbrot. Cena: Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Igelball
|