Diario de sculfy, 07 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2013
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2013:
1452 kcal Grasa: 58,16g | Prot: 30,79g | Carbh: 205,95g.   Desayuno: Pink Lady Apples. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Heinz Salad Cream, Cheddar Cheese, Tesco White Bread Rolls. Cena: Chow Mein Chinese Noodles. Pasa Bocas / Otros: Heinz Light Sandwich Spread, Tesco White Bread Rolls, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Mr Kipling Mince Pies, Asda Whole Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Asda Whole Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. más...
1609 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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