|
пмс🤫наела,отекла...грустно...прямо как морской прибой 😊то вперёд,то откатываюсь назад..
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 97,23g | Carbh: 163,56g.
Desayuno: Горячие Бутерброд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Самбери Шаурма Диетическая, Фасоль Стручковая, Гуляш из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гармония Сметана 20%, Сельдерей, Омлет с Молоком, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|