Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 146,98g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Оливковое Масло, Сыр Российский, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Печенье с Арахисовым Маслом, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. más...
|
|
3371 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|