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Steady as she goes...250 is in sight, but I'm having difficulty getting to that goal...hopefully the breakthrough will happen soon
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 182,07g | Prot: 142,58g | Carbh: 54,40g.
Desayuno: half and half, coffe, bacon, Deep Dish Pizza Quiche. Almuerzo: water, summer sausage, muenster, cheddar cheese. Cena: water, blue cheese dressing, bacon, lettuce, parmesan cheese, pulled chicken, italian beef. Pasa Bocas / Otros: fiber, crystal light, almonds, wate. más...
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3864 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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