Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 80,42g | Carbh: 139,09g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Almuerzo: Apel. Cena: Uleg Sambal Bawang, ABC Kecap Manis, Kubis, Tumis Kangkung, Ayam Panggang, Nasi Putih. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayunurfauzi
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