Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2013
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 25,70g | Carbh: 67,15g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Weizenmischbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Mühlenhof Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Milchcrème & Honig, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1321 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 25 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 25 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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