Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 37,03g | Prot: 96,09g | Carbh: 135,78g.
Desayuno: Груша, Дымов Карбонад Трапезный, Магнит Сыр Маасдам, ЯНТА Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачев Сгущенка. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Cena: Слада Зефир Классический, Фета паста, Barilla Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|