Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 29,39g | Prot: 134,06g | Carbh: 174,34g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Adria Torrada Multigrãos. Almuerzo: Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Repolho, Friboi Patinho Bife. Cena: Repolho, Friboi Patinho Bife, Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Maçãs Fuji, Água de Coco. más...
|
|
3252 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|