Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 30,74g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Alpukat, Buah Naga. Almuerzo: Wortel, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Wortel, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrikrisharviana
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