Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 64,34g | Carbh: 149,49g.
Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Jiló Frito, Salada Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Catchup, Hellmann's Maionese, Suco de Laranja Natural, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
exercício - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simonelucassm
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