Diario de Jon Grant, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
1549 kcal Grasa: 84,58g | Prot: 26,40g | Carbh: 179,78g.   Desayuno: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Monster Ultra Red, Bakers Salticrax. Almuerzo: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Low Fat Choc Chip Yoghurt , Nestle Kit Kat Smooth White, Cadbury P.S. Milk Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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