Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 74,17g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Almuerzo: Abacaxi, Subway Tomate, Cenouras, Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Pasa Bocas / Otros: CCGL Leite em Pó, Abacate, Melão. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eu mereco
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