Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 70,60g | Carbh: 177,45g.
Desayuno: Green Hills Té Clásico, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Manzana Roja, Galletas de Avena (con Pasas). Almuerzo: Albóndigas de Carne, Queso Cremoso, Hamburguesa de Lentejas, Tomates, Zanahoria. Cena: Tomates, Pan Integral, Queso Cremoso, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Quaker Galleta de Avena con Pasas, Manzana Roja, Mantequilla de Maní. más...
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1108 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vero. 1
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