Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 71,01g | Carbh: 175,94g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Gula Merah, Singkong Rebus. Almuerzo: Dendeng Sapi, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Good Day Mocacinno, Good Time Pandan Coconut, Tahu Bakso, Siomay, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Yakult Yakult. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mira_bundaZidane
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