|
3 giorno ciclo
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 37,51g | Prot: 127,41g | Carbh: 255,86g.
Desayuno: Pane gluten free, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ok Brio Fiocchi d'avena. Almuerzo: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Cavolo Cappuccio, Alpenspitz Pizzoccheri della Valtellina Igp, Patate Crude. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Eurospin Petto di Pollo, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Mele Disidratate della Stiria. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cliky90
|