Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 74,15g | Prot: 83,73g | Carbh: 297,62g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Küp Şeker, Bal, Fıstık Ezmesi, Polonez Dana Füme, Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Dost Ayran, Arnavut Ciğeri, Ekmek. Cena: Kıymalı Makarna, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Dankek Lokmalık, Eti Bidolu, Muz, Krem Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği, Küp Şeker. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sceylan3506
|