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17 mar. 21
Diario de jmdmaracazzo, 17 mar. 21
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😅 I was worried I wouldn’t see a loss this week. I was very good on my plan, but didn’t exercise as much as I was supposed to, so I’m glad to see I still made plenty of progress!
230,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
160,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2021:
5953 kcal
Grasa: 294,00g | Prot: 280,00g | Carbh: 470,50g.
Desayuno:
IHOP Fried Eggs, IHOP Chocolate Chip Pancakes, IHOP Bacon Strips.
Almuerzo:
Taco Bell Doritos, Subway 6" Turkey Breast, Subway Chocolate Chunk Cookie.
Cena:
Costco Rotisserie Chicken, La Madeleine Croque Monsieur, La Madeleine Cream of Mushroom Soupe, La Madeleine Mini Lemon Tart, Giant Eagle Whole Rotisserie Chicken.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Yes you did make progress, that's the spirit. keep positive and stay the course. believe in yourself you are worth it.
17 mar. 21 por el miembro:
Throughhisblueberryeyes
You are progressing nicely keep up the good work hold your head up be proud of yourself have a happy Saint Patrick's Day be blessed🍀💚
17 mar. 21 por el miembro:
jenny3781
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