Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 82,99g | Carbh: 137,67g.
Desayuno: Brunch Balance 15% Fett, Marmelade, Steinecke Heidebrot. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenstreifen. Cena: Spaghetti, Bolognese, Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Koawach Pur, Milbona Milch 1,5%, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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