Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2013
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 64,61g | Prot: 93,16g | Carbh: 294,64g.
Desayuno: Koffie, Melk (Halfvol), Mandarijn, Melk (Halfvol), Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Garden Gourmet Paprika-Kaas Rondo, Witte Rijst, Koffie, Melk (Halfvol). Cena: Gebakken Ei, Desperados Desperados, Delhaize Bami Goreng, Varkensvlees Loempia, Nasi met Kip. Pasa Bocas / Otros: Waterijsje, Mandarijn, V8 Groentesap. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 14 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de doublecheese
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