Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 35,24g | Prot: 72,44g | Carbh: 88,60g.
Desayuno: Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Сухие Семена Чиа, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Fit Parad Семена Льна, Брынза. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Новый День Молоко 2,5%, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Джемы и Варенья. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|