Diario de Juergen S1, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
1385 kcal Grasa: 57,76g | Prot: 94,02g | Carbh: 122,70g.   Desayuno: Studentenfutter, Naturjoghurt, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Kaffee, Greußener Rinderschinken, Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot . Cena: Kohlrabi, Aldi Rinderhackfleisch, Hähnchenleber. más...
3407 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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