Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 58,39g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Danone Fruchtzwerge, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein , Cheddar-Käse. Almuerzo: Milram Paprika Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Cena: Wasgau Dinkelvollkornbrot, Butter, Balsamico Dressing (Selbstgemacht), Reinert Bärchen-Schlawiener, Ikea Senap Mild, Rote Paprika, Karotten, K-Classic Kräuterbaguette, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Kessel Chips, Kaufland Mini Schokoküsse, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Bonbon, Wrigley's Extra Professional White Citrus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morgenmuffel2
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