Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 77,58g | Carbh: 195,72g.
Desayuno: Honig, Banane, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Birnen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Cena: Saeby Makrelenfilets, Getrocknete Tomaten, Rettich, Brunch Paprika Peperoni, Harry Malz-Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Skyr, Aldi Geflügel Mini Frikadellen, Cocktailtomaten, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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