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Wow damit hätte ich nicht gerechnet,so aufgebläht wie ich mich fühle
Aber mal schauen wie lange die 74 bleibt-heute genieße ich sie jedenfalls 🥳😎
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 62,85g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Lidl Apfelmus, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Aldi Protein Toastbrötchen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gekochtes Ei, K-Classic Kernige Haferflocken. Cena: K-Classic Deutsche Markenbutter, Dilek Rote Linsen, Ergüllü Haydari Creme, Aldi Tomaten Passiert, Knorr Gemüse Bouillon, Kokosmilch, Zwiebeln, Kaufland Mandarin-Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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