Diario de Sondang Silaban, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
759 kcal Grasa: 18,55g | Prot: 29,49g | Carbh: 117,76g.   Desayuno: Air, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Anekabis Gabin Super. Almuerzo: Nila (Ikan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Air. Cena: Indofood Gowell Sereal & Susu. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Singkong Goreng, Semangka. más...

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