|
beratnya emang naik. tapi haid jadi normal (setelah setahun absen) so it's a good progress!!! happyyy. tinggal gimana disiplin jaga balance.
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 83,45g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Gelatin Powder (Unsweetened), VECTORLABS Master Whey, Dried Chia Seeds. Almuerzo: Fried Tofu, Chicken Nuggets, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Cena: White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Guava Juice Drink, Cassava Fries. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, 250 - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sleepy.dryad
|