Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 85,06g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Kerupuk Putih, ABC Terasi, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Asem, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Roti, Roti. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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