Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 55,63g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Anggur, Nabati Wafer Krim Cokelat. Almuerzo: Ikan Pari, Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng, Telur, Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Ikan Pari, Finna Sambal Bawang, Ikan Pari, Telur Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Salak, Pisang Molen, Onde Onde, Pisang Molen. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pejuang glowup:)
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