Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 41,44g | Carbh: 53,78g.
Desayuno: 紅布朗 黃金蕎麥杏仁茶. Almuerzo: 橄欖油, 蘆筍, 洋菇, 地瓜葉, 豆芽菜, 全聯 秋葵, 耆盛 油蔥酥, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 炸排骨, 義美 蝦捲. más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chio520
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