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体脂肪率17.5％
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 57,50g | Carbh: 141,40g.
Desayuno: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Almuerzo: テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, 卵焼き. Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン メープル, LAWSON mini ムーンライト, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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