Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 56,01g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Cinnamon Sugar, Millville Lower Sugar Maple and Brown Sugar Instant Oatmeal, Nature Made Potassium Gluconate, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, MiraLAX Miralax, Sundown Naturals Magnesium 500mg. Almuerzo: Hormel Roast Beef & Mashed Potatoes, Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Cena: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg . más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Lectura - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Estudiar - 2 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricia Adsms
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