Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 78,31g | Prot: 47,13g | Carbh: 316,68g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Strawberry Smoothie. Cena: Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Cinnamon Sticks, Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Next by Nature Dark Chocolate Espresso Beans, Baker's Treat Swiss Rolls, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, M&M's Minis Chocolate Candies, Next by Nature Dark Chocolate Espresso Beans, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, breastfeeding - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|