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Getting stronger day by day in every area of my life. Be well, everyone.
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 131,85g | Prot: 72,78g | Carbh: 40,49g.
Desayuno: Great Value Chopped Pecans, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Almuerzo: Just Caesar Salad Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Dole Caesar Salad Kit, Baby Spinach. Cena: Just Caesar Salad Dressing, Dole Caesar Salad Kit, Butter, Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless). más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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