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16 mar. 21
Diario de babs-muc, 16 mar. 21
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Endlich geht’s wieder runter☺️, wird zwar ein Teil Wasser sein, wegen der Spargelsuppe 😉.
Wünsche euch einen schönen Dienstag🌷und hoffe es kommt nich zu viel ❄️❄️ In den nächsten Tagen 🙋♀️
65,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2021:
994 kcal
Grasa: 37,24g | Prot: 58,00g | Carbh: 103,66g.
Desayuno:
Espresso, Fettarme Milch.
Almuerzo:
Ja! Würfelzucker, Espresso, Corny Free Weiße Schoko, Spargel mit Suppe.
Cena:
Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Milbona Reine Buttermilch.
Pasa Bocas / Otros:
Ei, Wiltmann Rindersalami, Mandeln, Getrocknete Aprikosen.
más...
2522 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Das ist doch schön 😉 hab einen ruhigen Abend🦮🙋♀️
16 mar. 21 por el miembro:
emmra1
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